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Dein Ernährungskonzept

Kein Superfood macht Dich unsterblich, denn Ernährung ist mehr als die Summe der Nahrungsbestandteile. Dein Alltag, Deine Lebensweise, Dein Mindset – all das spielt eine Rolle für ein gesundes Leben im Einklang mit Deiner Ernährung. Gemeinsam finden wir die gesündeste Ernährungsform für Dich, die sich auch tatsächlich in Dein Leben integrieren lässt

Ein Ernährungskonzept, ganz für Dich allein – abgestimmt auf Deine Vorlieben und Deine Bedürfnisse, denn kein Ei gleicht dem anderen. Personalisierte Ernährung ohne Verzicht, damit Du Dich mit Deiner Ernährung wieder wohl fühlst.

Diäten funktionieren nicht – zumindest nicht, wenn Du sie ein Leben lang aufrechterhalten möchtest. Unser Ziel ist nicht eine kurzfristige Gewichtsabnahme, sondern eine Ernährung, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, bei der Du Dein Wunschgewicht halten und ein Leben lang ohne Verzichte genießen kannst.

Mythen über Ernährung gibt es unzählige. Wenn auch Du verwirrt und überfordert bist, ist das vollkommen verständlich. Wende Dich mit Fragen einfach an mich – ich wühle mich für Dich durch den Studien-Dschungel und gebe dir klare Antworten.

Eine pflanzenbasierte Ernährung ermöglicht, dass auch in Zukunft jeder Mensch auf unserer Erde satt wird und gesund bleibt. Doch auch wenn Fleisch auf deinem Speiseplan einen festen Platz hat – kein Problem. Auch dabei finden sich Möglichkeiten, die Dich und unseren Planeten gesund halten.

Gemeinsam werden wir ein solides Grundwissen über Ernährung und Lebensmittel aufbauen – damit du in Zukunft auch selbst beurteilen kannst, was in ein gesundes Ernährungskonzept passt und was besser nicht im Einkaufswagen landet.

Eine Übersicht über Dein Ernährungskonzept kannst du dir hier herunterladen – gerne auch, um es mit Freunden & Familie zu teilen!

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