ganzheitlich

Dein Alltag, Deine Lebensweise, Dein Mindset – alles spielt zusammen! Gemeinsam finden wir Lösungen, die in Dein Leben passen.

personalisiert

Hier bekommst Du nichts von der Stange! Ich gehe auf Dich ein und nehme mir richtig Zeit für all Deine Fragen! Keine pauschalen Antworten.

wissenschaftlich

Funktioniert das überhaupt? Definitiv! Mein Konzept basiert auf neuesten Erkenntnissen aus Verhaltenspsychologie & Ernährungswissenschaft!

langfristig

Diäten funktionieren nicht. Ich möchte, dass Du Dein Wunschgewicht erreichst und dann ein Leben lang ohne Verzichte genießen kannst.

Schritt für Schritt ans Ziel

Kennenlernen

Wie lernen einander unverbindlich & kostenlos kennen. Dabei stelle ich Dir das Konzept des Coachings vor. Du bekommst passende Empfehlungen für Deine Situation und kannst buchen, was Du brauchst.

Anamnese & Ziele

In diesem obligatorischen Gespräch schauen wir uns Deine Situation an und legen Ziele für das Coaching fest.

Coaching

Nun geht’s ans Eingemachte! Wir haben intensive Gespräche, analysieren Dein Essverhalten, setzen praktische Übungen um und nähern uns Schritt für Schritt Deinen Zielen.

Follow-Up

Mit jeder Woche gibt es neue Meilensteine (und auch Niederlagen), die ausgewertet werden, ganz nach dem Prinzip: Ausprobieren – Hinfallen – Wieder Aufstehen. Die Gespräche sind kein Muss, aber empfehleswert.

Online oder Persönlich?

Du kannst Dein Coaching persönlich vor Ort, komplett Online oder auch Hybrid buchen — ganz wie es zu Deinem Alltag passt.

Wo Du Mich Findest

Investiere in Deine Gesundheit

Netflix kostet Dich mittlerweile monatlich 15€, Spotify 10€, Amazon Prime 10€ und für die neue Couchgarnitur habt ihr mal eben 3000€ hingeblättert. Aber für Deine Gesundheit hast Du kein Geld?*1 Es mag unsexy sein, doch es ist Zeit, Deine Prioritäten neu zu sortieren und Dein Geld sinnvoll zu investieren. In Dich und Deine gesunde Zukunft — denn die ist mit keinem Geld der Welt aufzuwiegen.

6 Monate
Persönliches Coaching

online, persönlich oder hybrid

Persönliche Einzelgesprächhe

(obligatorische) detaillierte Anamnese

mind. 1 Gespräch pro Monat

Zielsetzung nach SMART-Prinzip

24/7-Support

Zusätzlich buchbare
Optionen

mit Kooperationspartnern

KI-basierter Ernährungsplan

alltagsbeglitende App

Ernährungskurs (150€ Zuschuss)

online Lern-Academy

personalisiertes Kochbuch

Sportkurse

  1. Gesundheit ist ein Privileg für Wohlhabende und das ist kein Geheimnis. Dass ein Gefälle entlang des sozialen Status und des Haushaltseinkommens besteht ebenfalls nicht. Wenn Du Sozialleistungen in Anspruch nimmst oder Dir aus anderen Gründen weniger finanzielle Mittel für ein Coaching zur Verfügung stehen, unstertützt aboutnutrition Dich mit einem Zuschuss von bis zu 30%. ↩︎

Du Bist Interessiert?

Das erste Kennenlerngespräch ist für Dich vollkommen unverbindlich und kostenlos.

Anfrage